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Kommentare(7) Frage von chloe<3: Meine Ernährungsplan funktioniert nicht?
Hi Leute!
Ich habe schon seit mehreren Wochen mich ganz gesund ernährt. Also meistens gab es Müsli mit Milch am Morgen und manchmal auch als Zwischenmahlzeit. Mehr Früchte, Gemüse, dafür weniger Fleisch. Ich schaffe es auch gar nichts von Süßes zu naschen.
Ich laufe auch immer zur Schule etwa 18 Min. hin und zurück, immer 2x am Tag außer einmal.
Aber komischerweise habe ich häufig einen aufgeblähten Bauch und das ist wirklich unangenehm.
Da wir erst (Abendessen) wenn alle da sind, essen dürfen, hab ich sehr Hunger und mein Magen knurrt… Könnte es auch wegen die unregelmäßige Essenszeit sein?
Ich ernähre mich ja gesund und bewege mich auch, aber habe immer noch ein paar Fettpölsterchen an den Hüften und Oberschenkel, aber vor allem stört der Bauch?
Und macht Kohlenhydrate dick?
Beste Antwort:
Answer by Bella
Du kannst das Fett an dir nicht ‘wegzaubern’ du musst dich an die Ernährung gewöhnen. Es gibt auch Produkte (Yoghurts z.B) die gegen aufgeblähten Bauch helfen. In der Apotheke, oder auch Activia z.B. Du solltest nicht hungern.
Antworten Sie selbst in den Kommentaren!
Kommentare(13) Frage von Leonie: @Männer: Wäre euch eine Frau lieber, die etwas zu viel auf den Hüften hat oder lieber weniger?
Ist euch lieber wenn sie dürr ist oder wenn sie ein paar Fettpölsterchen hat? Ich meine nicht extrem untergewichtig oder übergewichtig sonder jeweils nur ein bisschen.
Was dazwischen gibt es nichts!
Beste Antwort:
Answer by Thomas B
Eher weniger! Denn zunehmen können Frauen sehr gut, abnehmen nicht so. 
Antworten Sie selbst in den Kommentaren!
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Video Bewertung: 5 / 5
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Kommentare(3) Frage von nanyfee: wer weiß gute Tipp zur strafung des Bindegewebes?
Hallo ich bin gerade dabei ab zu nehmen bin Mutter von 3 süßen Engeln und 32 Jahre nun möchte ich wieder was für mich und meinen Körper tun leider habe ich auch eine Muskel schwäche und kann daher nicht all zu viel Sport betreiben ich wiege nun 64kg und habe 68kg gewogen bin 1,62 m gross und möchte noch auf 60kg runter habe eigentlich ein gutes Bindegewebe und am Bauch auch keine Schwangerschaftsstreifen nun möchte ich mein Bindegewebe etwas unter die Fettpölsterchen greifen und es auf Natürliche weise Straffen wer kennt ein paar gute Tipps wäre wirklich sehr glücklich Apfelessig und Klarsichtfolie kenn ich schon und mache ich drei mal in der Woche im vor raus bedanke ich mich schon ein mal
Beste Antwort:
Answer by Michael H
Hallo,
da ist Hypoxi genau das richtige für dich.
Gruß
Michi
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