viel Sport, trotzdem nicht erwartetes Ergebnis :)?
Frage von Silvia: viel Sport, trotzdem nicht erwartetes Ergebnis
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Hallo! ![]()
Also ich treibe relativ (!) viel Sport (ca. 4-5x/Woche, meist 60 od 90min), meistens Radfahren, weil mir das am meisten Spaß macht, aber auch Laufen oder Schwimmen.
Mein Problem jetzt: Ich habe sehr kräftige Oberschenkel (höchstwahrscheinlich durchs Radfahren, also schwabbeln tut nichts, aber sie sind halt nicht so wie ichs gern hätte, vor allem an den Innenseiten) und genau das möchte ich nicht. Sollte ich mehr Laufen/Schwimmen, wird das dann besser?
Noch dazu helfen diese 3 Sportarten leider auch nicht gegen meine Fettpölsterchen auf den Hüften.
Was wäre die beste Methode dagegen etwas zu tun??
p.s. Ich ernähre mich auch gesund, also daran kanns eher nicht liegen
Vielen Dank schon im Vorraus!!
(Falls ähnlich Fragen schon bestehen bitte Link schicken, habe nichts gefunden was meine Frage ausreichend beantwortet)
@biker 57
danke, ich erkundige mich. kannst du mir unterlagen schicken? ich kann dir leider keine mail schreiben, weiss nicht warum.
Beste Antwort:
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